3 Günde Patates Diyeti İle 5 Kilo Verin

  • 12 Ekim 2017
  • 100 kez görüntülendi.
3 Günde Patates Diyeti İle 5 Kilo Verin

Patates Diyeti İle 3 Günde 5 Kilo Verin

  •  Patates Diyeti İle 3 günde 5 Kilo Verin

    Bir çok diyeti denediniz fakat başarılı olmadıysanız  işte sizler için Patates Yoğurt Diyeti. Bu diyet ile 3 Günde 5 Kilo Verebilirsiniz. İşte diyetin detayları;

  • 1. GÜN

    Kahvaltıda 1 adet haşlanmış patates ve1 su bardağı yoğurt

    Öğle: 2 adet haşlanmış patates ve1 su bardağı yoğurt

    Akşam: 2 su bardak yoğurt

  • 2. gün Kahvaltı: 1 su bardağı yoğurt

     Öğle: 2 adet haşlanmış patates ve1 su bardağı yoğurt
     Akşam: 1 adet haşlanmış patates ve 1 su bardağı yoğurt

 

   . 3. gün Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates
    Öğle: 1 adet haşlanmış patates ve 1 su bardağı yoğurt
    Akşam: 1 su bardağı yoğurt

Uyarı

Haşlanmış patateslere tuz ilavesi yapmayın.
Bu diyet 2-3 ayda 1 defa uygulanabilir.
Diyet süresince günde 2-3 litre su tüketin
Katı bir diyet olup Doktorunuza danışmadan uygulamayın

loading...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Çocuk ve Aile Eğitimi